Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/ladafm/domains/lada.fm/public_html/test/engine/classes/mysqli.class.php on line 162 Посмішки допомагають ладижинцям долати труднощі - опитування. АУДІО » АРХІВ Lada-fm.com.ua
•   ladafm » Місцеві новини » Посмішки допомагають ладижинцям долати труднощі - опитування. АУДІО 
СІТКА МОВЛЕННЯ
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ НД

Посмішки допомагають ладижинцям долати труднощі - опитування. АУДІО

Автор: Альона Соміленко, Радіо Ладижин
Посмішки допомагають ладижинцям долати труднощі - опитування. АУДІО «Сміх продовжує життя!» - кажуть психологи.

Та більшість не сприймає це всерйоз. А дарма! Лікарі практикують сміхотерапію в лікуванні різноманітних хвороб, як один із методів психотерапії.

Навіть наука така існує - гелатологія, від грецької «геласма» - сміх.

Як впливає сміх на наш організм розповідає сміхотерапевт Леонід Січкін.

«При сміху гіпофіз виробляє ендорфіни сімейства морфії нових, вони у 200 разів сильніші клінічного морфія, вони усю імунну систему стимулюють. Коли ми сміємось спостерігається ступінчасте дихання – це все лікування. Обмінні процеси збільшились, а це означає, що виводяться шкідливі речовини , починає працювати діафрагма»,- каже Січкін.

За словами сміхотерапевта, при посмішці задіяні близько 20 м’язів на обличчі та відбувається майже 100 000 хімічних реакцій в головному мозку.

«Коли ви усміхаєтесь. Ви не можете думати про негативне у вас лише позитивні думки. А все позитивне воно впливає позитивно на склад крові та обмін речовин на все. Погано – стали перед дзеркалом і посміхаємось, через 5 хв. 100% уже добре. Через м’язи. Які напружились йде сигнал, що все добре»,- переконує сміхотерапевт Леонід Січкін.

Вчені вже визначили скільки потрібно сміятись, щоб бути здоровими.

Для того щоб нормалізувати сон, роботу легень, печінки, серця, бути не просто веселим, а впоратися зі стресом і навіть схуднути, вчені рекомендують посміхатись що найменш пів години на день.

Позитивні люди виглядають молодше свого віку, з легкістю знаходять спільну мову, не створюють конфліктних ситуацій, та швидше досягають своєї мети.

Переглядів: 822



В соцмережах


Календар
«    Жовтень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Статистика
Яндекс.Метрика
Наші партнери
Ефірне телебачення та радіомовлення в Україні