Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/ladafm/domains/lada.fm/public_html/test/engine/classes/mysqli.class.php on line 162 Зловживання яйцями може призвести до появи хвороб - лікарі » АРХІВ Lada-fm.com.ua
•   ladafm » Новини » Зловживання яйцями може призвести до появи хвороб - лікарі 
СІТКА МОВЛЕННЯ
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ НД

Зловживання яйцями може призвести до появи хвороб - лікарі

Новини Розмістив: Redactor - 14-10-2012, 13:00
Зловживання яйцями може призвести до появи хвороб - лікарі Щоденне вживання яєць може нашкодити системі травленні, викликати алергію та харчову непереносимість.

Про це розповів директор медичного центру "Здорове харчування" при Українському НДУ харчування Олександр Мартинчук, якого цитує ЛігаБізнсІнформ.

Так, за словами медика, холестерин, що міститься в яйцях не спричиняє шкідливого впливу на організм.

"Розумна кількість даної речовини (холестерина) має потрапляти до організму з їжею. Потенційна шкода холестерину, локалізованого у курячому жовтку, нейтралізується тим же лецитином та рядом мікроелементів, що містяться там та беруть участь у ліпідному (жировому) обміні. Виходячи з цього, на сьогоднішній день рекомендується використовувати від 4-ох до 6-и яєць на тиждень", - каже спеціаліст.

Мартинчук уточнив, що дітям у віці до одного року яйця їсти не можна, а всім іншим рекомендується вживати не більше одного яйця на тиждень.

"Це пов'язано з тим, що в цьому віці ще відбувається дозрівання і становлення різних систем організму і слід дати час на адаптацію організму дитини до даного продукту. Якщо при цьому відзначаються алергії, то використання яєць слід припинити. Яйця дітям слід давати тільки в відвареному вигляді ", - пояснив він.

Спортсменам, які бажають наростити м'язову масу без застосування хімдобавок, дозволяється включити в раціон до 7 яєць на тиждень на постійній основі. "Більша кількість не рекомендується, оскільки можливе перевантаження ферментних систем. Також зростає ризик появи будь-яких алергічних реакцій", - підкреслив Мартинчук.

Яйцеманам, які їдять по 2 і більше яєць на день, медик порадив відмовитися від своєї звички.

"Для перетравлення будь-якого продукту організм використовує певні групи ферментів. Таким чином, ви можете перевантажити один із ланцюжків свого травного апарату і спровокувати розвиток харчової непереносимості", - резюмував він.

Переглядів: 655



В соцмережах


Календар
«    Червень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Статистика
Яндекс.Метрика
Наші партнери
Ефірне телебачення та радіомовлення в Україні